Raw proteinové sušenky s čokoládou a lískovými ořechy
Porce: 8
Příprava: 10 minut
Ingredience:
Sušenky:
- Formule 1 Jemná čokoláda - 2 odměrky
- 60 g ovesných vloček
- 1 zralý banán, rozmačkaný
- 1 lžíce medu
- 1 lžíce lískooříškového másla
Na ozdobu (dle chuti):
- 20 g hořké čokolády, rozpuštěné
- 1 lžíce lískových ořechů, nasekaných
Postup:
Vložte všechny ingredience na sušenky do mixéru a mixujte, dokud se nespojíte. Rozdělte směs na 8 kuliček a rozválejte je, abyste získali tvar sušenek.
Před podáváním pokapejte rozpuštěnou hořkou čokoládou a posypte lískovými ořechy.
Nutriční hodnota porce:
Kalorie 98, Tuky 3,9 g, Sacharidy 13,5 g, Cukry 5,4 g, Vláknina 2,4 g, Bílkoviny 3,1 g